少年张君宝（万梓良 饰）原来是少林寺的打杂僧人，虽然一直向往练武，然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活，令君宝一直郁郁不得志。一次偶然，君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林，君宝发誓一定要练好武功、出人头地。离开少林后，君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟，在他死缠烂打之下，石麟终于同意收他为徒，从此，君宝就住在石麟家跟他学习武艺。
石麟的养女彩衣（米雪 饰）见君宝老实忠厚、英俊潇洒，对他芳心暗许，处处帮助，而石麟表面对君宝十分刻薄，彩衣处处护着君宝，爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领，然而，豆腐实在太柔软了，每次君宝都把它捏碎。君宝一直苦练而不得法，甚至想用诡计瞒骗石麟。随后，石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的棉絮，终于领悟出用手接豆腐的诀窍。之后在挚友空明和尚（曹达华 饰）的点化下、君宝终于悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。
这时，小王爷爱上了彩衣，而彩衣却与君宝私定终身，故因爱成恨；同时，郡主美妮（米雪 饰）亦因爱上了君宝无奈他已有了彩衣，也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联手对付君宝和彩衣。
有好多打戏好没必要 但是去除了打戏又什么都不剩了
谢苗怎么把自己搞得这么瘦了，脸都凹进去了，打戏还是不错的，演技也是可以的，剧情马马虎虎。
剧情很简单，就是三兄弟（类似于地痞流氓，不过有文化的那种）想要凭借“武力”威胁一些当地的有钱人参与自己的赌博生意，收取服务费...我觉得吧，多此一举，既然都有把柄，直接勒索不更省事也更安全？何必那么麻烦呢，还杀人...
好久没看过这么棒的打戏了！小制作又如何完全不输一线大片的水准！真实有力的武打简单不拖沓的剧情，个个在线都演员，整部片子投入可能没有一个顶流小鲜肉片酬高，但真的很棒院线水平，片尾花絮好像回到90年代龙哥电影一样。赞赞赞
抛开剧情这些不说，打戏真的有小时候看李连杰武打片的感觉，拳拳到肉干净利落。
真害怕警察11哥是坏人卧底呀
剧情简单明了很是单薄。但剧中的打斗绝对是近几年国产巅峰，拳拳到肉，看的人热血澎湃，武术指导牛逼！
本来想给一星的，看到最后的花絮还挺有意思的，给2星鼓励一下
为什么没有负星 这个骗子 太烂 花钱拍了这个玩意儿 天理难容
这还要啥自行车啊？我觉得就这么点成本已经相当用心了，我觉得五星是值得的，可以看出来是用心的，没糊弄观众，演员也相当卖力，真心不错
不错，剧情不简单却不做作，动作打戏确实荷尔蒙爆棚。谢苗这是要一直拍网大了吗，也可以适当拍一些剧院商业片啊。
小成本网络电影不错，能拍成这样已经很不错了，爱奇艺独播。
风格还可以，就是投资可能少了些差点质感，国产动作片能打的就这么几个人了，谢苗好好搞也许还有机会
最近看了两部谢苗的片子了，另外一部是叶问😏
就是爽剧路线～不过打斗场面真的可以。动作指导加鸡腿。表演看起来一点不尬。5分，给个鼓励分～希望是个起点，国内警匪片雄起～
起码可以给四星啊，剧情打戏都不错。个犯罪都市2不相上下。
节奏快，剧情直接。
热烈恭喜老谢好不容易拍了一部猛片，非常棒的一部写实电影，甚至能看出有林岭东的影子，秦导演加油！
2.5；医院和公交车两场打戏拍的还是很棒的，不过剧情和人设还是假了点儿。
谢苗的动作戏还是不错的，虽然剧本差的不是一点半点，打斗戏加分了。
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