聂海风和未婚妻周莹雪筹备婚礼之际，前妻安佳宁忽然从国外回来，还带回五岁的儿子涛涛，开口就让他叫海风爸爸，并且强行住进了新房。
莹雪一气之下要跟海风分手，还赌气跑到了竞争对手的公司工作，没想到却遇到曾经产生过误会的顶头上司马强。不过，经过一些事情，二人逐渐消除误会，并成为朋友。
佳宁想尽一切办法，试图使海风回心转意，并希望父子相认，却徒劳无功。于是，她背着海风带涛涛主动去看海风的父母老聂秦芳，想从老人身上找突破口。海风得知后，和佳宁大吵起来。佳宁脱口说出涛涛的父亲三年前就死了。现在涛涛得了绝症，只能活两个月。海风被触动。莹雪了解了情况，大度地支持海风好好关心照顾涛涛。
海风的父母也牵挂涛涛的病，在瞒着佳宁送涛涛去医院就医的时候，佳宁的谎言拆穿了。海风得知了一个好消息和一个坏消息，好的是涛涛没得绝症，坏的是，涛涛确实是海风的亲生儿子，海风傻眼了。
莹雪的弟弟替姐姐打抱不平，搬了行李拉上莹雪，硬挤进新房，要跟佳宁母子一绝高下，海风夹在中间左右为难。莹雪父母知道后，把莹雪姐弟带回老家，还给海风下了“最后通谍”。等海风追到周家，莹雪已经被马强“营救”走了。
秦芳想撺腾海风跟佳宁复婚。可此时，佳宁却改了主意，她答应把涛涛给海风，但条件是海风将来的妻子、涛涛未来的妈妈必须由她来定。海风只得去相亲，却遇到跟踪而至的莹雪，二人大吵一架，宣布分手。
马强终于鼓足勇气，向莹雪表达了爱慕之情。莹雪不知如何是好，因为她仍然爱着海风。而此时，海风正与马强争夺同一大客户，莹雪劝海风退出，而海风要证明自己比马强有能力，坚决不肯退出，最后打败了马强。
秦芳认为老聂和邻居寡妇姜大妹的关系不清不楚，对老聂总是冷嘲热讽。直到有一天，姜大妹对秦芳说自己马上要再婚了，秦芳才明白自己冤枉了老聂。秦芳向老聂承认错误，这下老聂有理了，他故意折腾起秦芳，二老的感情也在这“折腾”中渐渐转暖。
佳宁忽然晕倒，莹雪把她送到了医院。无奈之下，佳宁告诉莹雪自己得了绝症，将不久于人世。莹雪惊讶不已，也终于明白佳宁为什么做出那么多用常理无法解释的事情。
莹雪经过痛苦地思考，决定离开海风，和马强一起到上海开创事业。她遵守了跟佳宁的承诺，没有告诉海风佳宁的病情，而是故作负心地让海风误会自己真的爱上了马强。
海风还是发现了佳宁的病情，佳宁不得不坦白了一切。海风被佳宁的话深深触动，决定与佳宁复婚，好好陪佳宁渡过最后的时光。婚礼上，出现在海风面前的不是佳宁，而是莹雪，这些都是佳宁安排的——
不被理解，不被支持，排除万难，劳动换来训练的机会，却在结尾被临时取消了表演，临机应变在颁奖仪式前突发抢镜上场，是青春的宣言！因此“最佳参与奖”应该颁发给每个人的“青春”。
一片红色中的一抹清新蓝，只有属于高中生懵懵愣愣的热血冲动，不再让恋情牵着鼻子走的对路青春片
就说一点，这么多人穿深色四角泳裤真心丑到我了
夏天，泳池，少年，热血，青春 ～最搞笑的是张伟爸把蛐蛐妈叫成蝈蝈妈哈哈哈哈哈
青春是什么，是不确定前路在何方，通向何方但是就要冲上前拼搏一把。演员都比较年轻青涩但正好符合设定，辛柏青这个角色设计的恰到好处，最后的登场太燃了。
总算出了一个没有长发女主，没有油头粉面娘炮，没有怀孕流产“疼痛”的青春片。运动不是非要夺冠，成长也不一定非要遭遇什么重大变故。非常喜欢男主妈妈的家庭戏，对白是活的，每一句都像我日常在说的。
看了原版后，觉得本土化做得不错，问题主要出在冒牌教练那条线。国产青春片里好像一直缺乏不着调的大人形象，一个这么好玩的角色，为什么要加入这么多爹味说教啊，整个变味儿了🙊
很不错的青春片，没有看过原版不好对比，这个本身就挺好看的。这才是青春的定义嘛！
五个男生的人设也都比较真实，当时就在想电影里
当片尾曲响起的时候，我决定修改成四颗星。我们都很普通，但是，每个人都很特别。
“扑水”的隐喻，男主角“不上不下一个普通少年”的设定都很让我喜欢。用很小的篇幅就能把少年的性格养成和原生家庭联系起来，也很👍。但后半部分的“外界阻挠”实在不让人信服。医院哭戏很“杨超越”（如果几年前公映可能会反响更大吧）。几个男孩挺可爱滴，但还是感觉跟现实生活中的少年有距离。最后的狂欢让人想到《阳光小美女》。
很正经的青春片，非常励志，五个少年，性格各异，人物角色都很鲜明，结尾很燃，自己一个节目就搞了三幕，怪不得要被取消，实在是太长了，哈哈！不过，男子花游真的可以既有力量又很好看。
勉强及格。不像原版那么尬，它叙事更流畅，表演更自然。五个高中生莫名其妙学上了花游，一些喜剧设定可以往前再走一走，比如老师的手机掉痰盂里了，男主这边可以用他发呆的特定表情念叨一句：什么味儿？而另一些设计可以收一收，比如踩坏凳子以后，就没必要再演为此受批评。本身高中这个设定也有问题，英语课的教学方式未免太小学了，几个男生的年纪看着也肯定比高中生大，另外它有很多国产电影的通病：人物动机问题，男主疑似想在女生面前露脸、其他人或为逃课、或为免体育补考什么的，并不足以支撑花游队走下去，在训练的第一次曲折前可能就散掉了，但剧本编排花游队的挫折跟解决方式都十足没来由的少年心气：连游三次和游泳队抢泳池、教练是冒牌货什么的，这种无厘头的氛围可以阻止观众的理性探究，也符合角色中二的状态——因为不爽学校而坚持花游
是我心目中校园青春电影该有的样子！找野教练打黑工那段有点扯，但是瑕不掩瑜。青春是脚被泳池壁上的铁栓碰出的血，是日落后在蹦床上流过的汗，是为了受伤缝针的兄弟一起剪的丑丑寸头，是听到暗恋的女孩子说出自己名字的喜悦，是蛮不讲理地要去做成一件事情的冲动（因为不爽、因为不公平、因为世上有太多不讲理的事，比如别人随随便便的一个决定就能让你几个月的努力付之东流）而且！真的看到了团体花样游泳的更多可能性（与男女无关）。电影在消除性别偏见方面也值得加分。
老板请客包场看电影🎬！本以为是主旋律电影，没想到真的好看！谁不曾少年，大多数人都是普通人，然而曾为了一道光执着已经是生之意义，正如朝生暮死的彩蝶，宇宙的刹那而已，却为了绽放使出所有的生命力。永远为这样的生命热泪盈眶。
开始虽然有点强行搞笑，但还是欢乐的，中段开始找教练后，觉得鸡汤味儿就上来了。
很喜欢张伟在跳床上翻跟斗的那场戏，蓝色承载了一切。
在国产青春片普遍脑残智障的大环境下，给个五星鼓励鼓励～
根正苗红的励志片，和青不青春可能最后没有多大的关系（参考《大浴场》），最后的落脚点是“证明自己”这个国产电影最为安全的区域。主流话语下被规训的创作，虽然有些可惜，但在划定的范围里把故事讲得不雷也不尬，拍得又如此认真，还是相当不易。
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